『HIKEエクササイズー4月』～藤野編・WヘッダーWELLNESS企画

“心身の健康”を応援するウェルネス企画。 このシリーズは 「少し、山歩きに慣れてきた？」 …という方々向けのプログラムです。 軽めのハイクですが、 「午前の部」「午後の部」の２部構成。 午前OR午後、サクッ！と半日参加も可。 更なる体力向上を目指す方には 「午前＆午後・通し」のエクササイズに 挑戦してみてください。 低山ハイク？…などと侮るなかれ!! 「通しで歩いた場合」 総距離は約15km超 獲得標高も1300m以上に及びます。 健脚者の方でも良いトレーニングになります♪ 体力向上を図りたい皆様にもオススメします。 4月は藤野駅の北部山域にて。 藤野駅北稜の三山と生藤山を巡ります。