『HIKEエクササイズー5月』～大月編・WヘッダーWELLNESS企画

“心身の健康”を応援するウェルネス企画。 「少し、山歩きに慣れてきた？」 …という方々向けのプログラムです。 軽めのハイクですが、 「午前の部」「午後の部」の２部構成。 午前OR午後、サクッ！と半日参加も可。 更なる体力向上を目指している方には 「午前＆午後・通し」のエクササイズに 挑戦してみてください。 低山ハイク？…などと侮るなかれ!! 「通しで歩いた場合」 総距離は約11km超え、 獲得標高も1400m以上に及びます。 健脚者の方でも良いトレーニングになります♪ 5月は大月駅付近・駅近の山域にて。 大月御前山から菊花山 岩殿山から稚児落とし 定番の2コースを巡ります。